感冒吃啥水果
2020-12-23 1人回答
健康咨询描述：感冒吃啥水果
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
感冒期间可以吃些维生素C寒凉高的食物，一般这种食物都是酸性口感的，比如柠檬、柚子。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。
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2020-12-23 11:38
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