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想要补肾壮阳，一般吃什么最好，大众一点的东西

2020-12-23 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：我就是有点肾亏，用肾比较多，一般不吃药物的情况下，吃什么大众的食物效果最好

满意答案

病情分析：
做好前列腺保健保养最关键，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒吸烟，规律的性行为建议一周不超过两次为宜，多多坚持深蹲盆底肌训练。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置，避开阴囊睾丸。适当体育锻炼，毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。

投诉 2020-12-23 13:20

其他答案 (1)

病情分析：
有壮阳作用的食物有很多，比如大葱、韭菜、海鲜、牛羊肉都有一些作用，最关键的还是要控制性行为或手淫。

指导意见：
年轻人性欲比较旺盛，可以通过锻炼身体来转移这种性欲望，想完全依靠食物和药物来补，有时可能作用并不明显，因为不良习惯是长期健康影响很大。

投诉 2020-12-23 13:13

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