被害妄想症要怎么改变呢？

病情分析：
你被洒落的老鼠药吓得得了强迫思维，强迫思维是强迫症的一种。后来担心老婆婆会给自己下毒，这很可能是一种被害妄想。

指导意见：
你现在是精神心理的异常状态，强迫症是一种神经官能症。需要到医院精神心理科看心理医生，通常需要吃药治疗，并接受系统的心理疏导。通过吃药治疗一段时间，这种强迫洗涤就会有减轻或消失。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为被鼠药的洒落导致你出现强迫性思维和被害妄想。

指导意见：
如果每天洗涤，总是纠结烦恼，担心自己被下药之类的问题超过一个小时，那是已经达到强迫症的诊断标准了，建议你平时多做做运动，尽早去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心，精神专科医院找医生面诊后配合药物治疗。尽早治疗才不影响你未来工作和生活。