2020-12-23 5人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我现在特别爱生气爱发火一点耐心都没有,然后身边如果发生不好的事,我就会联想自己家人孩子,每天都很烦,想一些不开心的事,请问我该怎么办
满意答案
病情分析:
您好,据您所述的情况按当前的年龄是存在有工作压力和家庭压力都比较大的,也和自我的人格敏感以及容易激惹不排除,相结合又无具体的事件的影响和不能规律的作息饮食。没有及时的走出困境或者比较窄的思维考虑问题,而导致经常性的负面情绪扩大化,结合出现的周期以及自我的由其他躯体化的精神乏力和对事物无兴趣来综合分析。
指导意见:
需要接纳自我的情绪异常,如果有较大的工作压力和家庭压力时,需要通过有氧运动以及转换环境来自我的减压和放空大脑,做一些调试轻音乐来进行改善,同时要进行内分泌激素代谢的评估,再排查基础性病变后,有较长的周期影响到正常的生活和睡眠质量,是需要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。
医生我没有太大压力,不工作在家带孩子,而且睡眠都很好,之前中医说我有忧郁症,可我就是爱胡思乱想想一些不好的,请问我可以治疗吗怎么治疗
这样的情况也是由于缺乏社交环境和自我在家中比较孤独而导致的,需要先评估一下严重程度再进行用药,最好是和同龄段的宝妈进行交流。另外,可以参加一些社会的实践活动和有氧运动来改善低落的情绪。
请问我怎么联系你我想治疗
有一些不可自控的经常性烦躁,查一下甲状腺功能和有无低血糖,贫血现象而导致。可以就诊当地的综合医院的心理门诊进行量表测评和人格量表评估,看下只是有抑郁的倾向,还是已经有一定严重程度。如果仅是抑郁的倾向时,自我的改善当前的生活状态,多与积极正能量的人群进行一些交流和倾诉情感,是可以改善。如果有一定严重程度时,需要对症的进行抗神经症药物治疗。
我就是爱生气,一点小事都生气,身体不是很好,乳腺,内分泌都不好,我可以咨询你吗医生
当前的内分泌代谢,尤其是出甲状腺激素和甲状腺球蛋白抗体那些都有检查还是自我有月经紊乱那些呢?这些都是要先排除后再进行心理咨询的。
去年去的内分泌科检查,月经不调,乳腺结节,子宫肌瘤,多囊卵巢综合征,两个月来一次月经,每次憋的好难受
这也是和自我的基础体制以及经常性的情绪不良而导致的身体的激素水平改变。自己试着做一些瑜伽和放空大脑,听一些轻音乐。来保持大脑愉悦性来改善一下。
其他答案 (4)
病情分析:
你这种情况是有一种紧张焦虑的情绪,存在内心当中总是处于紧张感和焦虑感,总会把一些不好的事情往自己的身上按。
指导意见:
这种非理性的念头也是你产生这种负面情绪的原因,要注意缓解自己的紧张和焦虑,调节好自己的状态,听听轻松的音乐,平时尽量的遇事多想好的一方面,让自己生活的充实一些,多做做运动
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你的性格因素、环境影响、精神压力过大等导致的负面情绪。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。平时培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
病情分析:
现在特别愿意发火,一点儿耐心都没有。如果身边发生了不好的事情,就会联想自己,家人和孩子。每天都很烦,想一些不开心的事儿。这说明你的内心有些抑郁的情绪。
指导意见:
容易想到不好的事情是因为内心对未来的恐惧。也就是说最近发生的一些事情你既焦虑又忧郁,严重的影响了你的心情。建议你能够拥有自己的兴趣和爱好,有自己的朋友,这样会很好的去缓解自己焦虑的情绪。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科,进行一次全面的检查。
病情分析:
你的情况,可能同你的生活环境有关系,周围环境负面情绪影响比较大,还有你自身的内心压力也比较大所致。
指导意见:
建议你,一,认真梳理自己的内心压力因素,最好能减轻一下,放松一下,好好的休息一下,无谓的竞争尽量不要参与,二,外环境因素也尽量排除。用积极心态看态周围环境。