自卑，情绪低落，焦虑
2020-12-24 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：自卑，一件事久久不能释怀，莫名的情绪低落，有时因为一件小事突然脾气暴躁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你出现了自卑，情绪低落，焦虑的现象，这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，培养自己的兴趣爱好，出现情绪变化时听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，平时多与家人朋友进行沟通交流，必要时可以去医院的心理科进行治疗。
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2022-11-07 13:57
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