高度近视可以做眼保健操，转眼珠锻炼，热敷眼睛吗？
2020-12-24 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：高度近视，最近复习眼睛有点受不了了，想问一下高度近视可以通过热敷来缓解视疲劳吗？如果可以的话怎么热敷，小的热水袋可以吗，温度是多高才可以，还有能不能转眼珠训练一下啊，感觉眼睛动的太少了有点呆，迟钝
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满意答案
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- 李月华 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
你好，你是一个高度近视眼患者，最近学习压力比较大，可能出现了视疲劳，建议你要合理的用眼，不要用眼过度，每学习一个小时就要起来活动10分钟，放松一下远眺，这样防止发生调节痉挛，另外每天做两次热敷，用干净的湿热毛巾热敷，一次10分钟到20分钟，水温40度左右，不要烫伤自己，另外你也可以滴七叶洋地黄双苷滴眼液眼药水能够缓解疲劳症状。
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2022-11-10 16:10
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