急性肠胃炎能不能跑1000米

病情分析：
急性肠胃炎的病人最好不要跑步，不要剧烈的运动，要注意休息，还要避免疲劳，熬夜。

得了急性肠胃炎还要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物。在饮食上最好以流质或者是半流质食物为主，比如米汤，稀饭，藕粉，蛋白粉，小米粥，红枣粥等等食物。一次性不要吃得过多，少吃多餐，不要抽烟，不要喝酒，注意休息，避免着凉。

指导意见：
按你目前的状态，不能跑1000米的，这种运动，运动量比较大，需要的能量也比较多，你已经胃肠炎4天，容易有水电解紊乱和营养物质的缺乏，不能做剧烈运动，以免出现危险。