严重睡眠障碍，心情烦躁
2020-12-25 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：吃佐匹克隆一年半，从今年五月份开始药停了，因为没有效果了，停药后睡眠时好时坏，但是基本都是浅睡眠，有时候几个晚上都没睡，白天很累，基本每个晚上都才浅睡3.4个小时
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况也可以考虑用点中药或者中成药看看怎么样的，睡前揉揉耳唇有好处的或者用热水泡泡脚有好处的！多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
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追问 2020-12-25 09:21
2020-12-25患者追问
中药也有调了两个月没有效果，现在晚上也有泡脚，但是我会吃辛辣刺激的东西，
2020-12-25医生回复：
注意清淡饮食看看
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