2020-12-25 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:天越来越冷了,再加上冬季本身就容易流感什么的,冬季吃什么增强免疫力?我妈给我买了汤.臣.倍.健蛋白.粉,说补充动植物蛋白质能提高免疫力,我吃了段时间,感觉确实不错。
满意答案
病情分析:
你好,汤臣倍健的蛋白粉的确有提高免疫力的作用,主要是增加营养,补充蛋白质,可提高自身免疫力的。同时还要多锻炼,多做户外活动,多晒太阳。多运动。多多锻炼,这才是提高免疫力的最根本的方法。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据本次您的咨询,天气越来越冷,冬季容易得流感,建议您加强营养饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果,增强锻炼,适当户外多活动活动提高免疫力,早睡早起,注意休息,睡前喝一杯热牛奶,也可以喝点蛋白粉。
病情分析:
从西医营养学上来讲,就是需要进食高蛋白的食物,甚至是精蛋白饮食对机体帮助大,但也要注意度
指导意见:
这些保健品之所以能够长期的存在,说明他还是有一定道理的,可以加强营养的同时,适当体育锻炼,会更好。