糖尿病的预防措施
2020-12-25 2人回答
健康咨询描述：糖尿病的预防措施
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
糖尿病的发病与遗传和不健康的饮食和生活方式都有关系。所以预防糖尿病就要长期坚持健康的饮食和生活方式，避免进食高脂高热量饮食，多吃青菜，均衡营养，适当运动，把体重维持在正常范围内，同时也需要按时作息，放松心情，避免焦虑烦躁等不良情绪。
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2020-12-25 20:28
其他答案 (1)
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
糖尿病预防措施：1.饮食方面，少食高糖（淀粉）、高热量、油煎食物。2.控制体重，依体重指数控制体重合适的数值。3.适当运动，最好做适量的有氧运动。4.保持良好的作息生活习惯。5.保持良好的心态。
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2020-12-25 20:28
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