2020-12-26 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物有饱腹感
满意答案
病情分析: 你好,可以适当的吃一点西红柿,西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人容易有一个饱腹感。还可以适当的吃一些山药、全麦面包,紫薯和土豆等等,都是可以增强饱腹感的。
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