脑袋麻木的感觉睡不着觉，记不住东西

病情分析：
你好，从你的这种情况看，考虑引起原因有很多，首先不排除存在具体的器质性病变造成的影响，例如神经衰弱，脑供血不足，血压，血糖问题等造成失眠引起的原因，同时也考虑与你最近受到事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题而造成的原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，生活当中也不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量避免熬夜情况的出现，白天适当的进行体育活动，劳逸结合，都利于状态的改善