2020-12-26 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:想长高一点,但是可能因为高中生睡眠不足,一年才长了0.5厘米,就挺着急的
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病情分析:
女生现在满18周岁了,还想要长高一点儿,那根据年龄来说的话,应该是长高的空间不大了,不过可以去做一个检查,做个骨骺X线的检查,如果还没有闭合的话,还有长高的空间的。
如果没有闭合,什么方法和药物可以帮助促进长高呢?
如果没有长闭合的话,长高的药物是生长激素的。另外可以多做跳高,跳绳,跑步等运动。
打生长激素会导致发胖嘛?生长素一般需要多少钱
不会导致发胖的。
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病情分析:
你好,那您的这种情况,如果你想长高一。长高一点的情况,但是说睡眠不足也可能是这个身高与家族遗传有关系,主要加强营养,适当锻炼应该是可以增长一部分。通过及时的锻炼也可以增长一些。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,女18岁,还能长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节或者左手碗关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你只有左骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,忌食辛辣生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食,零食或少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。