有点压抑我不想上学了

病情分析：
高中大部分学生是初中的高材生，竞争比较激烈。

再就是高中习题的难度比初中难好多。

一般来说，高中能及格，考一般的大学是没问题的。

上面说的是一些事实，要试着去接受。

还有就是多跟父母沟通，坦然面对现在的现状。尽力就好。

指导意见：
第一，每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球，骑自行车，跳绳等出汗的运动来改善身体状况，释放不良情绪;

第二，每天饮食上三餐都要吃，荤素搭配保证营养，营养不良时容易神经衰弱;

第三，跑步时，或其他锻炼时，旁边没人，可以大声背背书，唱唱歌，喊一喊来释放不良情绪，每天十分钟;

第四，多跟家人和信任的朋友在一起，获得足够的情感支持。也可以跟我们咨询师聊一聊。