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减肥，肥胖，但不知道属于哪一种

2020-12-28 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：身高155，体重130，两个孩子，本身微胖，生了孩子后体重涨到130斤

满意答案

病情分析：
您这种情况应该是产后肥胖，可以通过饮食调理。建议您平时应该注意清淡饮食，低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，三餐规律，多吃新鲜的含有维生素的蔬菜，多喝水，多做有氧运动运动，不要吃零食。

投诉 2020-12-28 03:10

其他答案 (1)

病情分析：
身高155厘米，正常体重在45~55公斤。目前体重65公斤。超重还是比较多的。

指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，低盐低脂饮食，忌食，高糖高热量食物，多吃新鲜蔬菜，多饮水，多运动，保持大便通畅，管住嘴，迈开腿，健康减肥。

投诉 2020-12-28 03:10

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