有人说心里紧张的时候肌肉也紧张吗

病情分析：
精神紧张的焦虑会造成肌肉的紧张。这是一种生理条件反射。就像动物在遇到危险时会绷紧肌肉准备逃跑或搏击。。

指导意见：
要注意放松自己的放松，有时候情绪紧张的时候要懂得放松。转移注意力。深呼吸来调节好自己的情绪。让自己能够尽快调节放松下来。。

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，自己听别人说心里紧张的时候肌肉也会紧张，肌肉紧张随情绪缓解可以改善的，不要过于担心害怕的。

指导意见：
由于情绪紧张引发交感神经兴奋肌肉血管收缩出现皮肤毛孔收缩，这些属于正常生理现象的，希望你不要过于担心紧张害怕，平时学会自我调整自己心态，每天保持乐观心态充足休息就可以的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你要问的问题，心理紧张的时候，不仅仅是肌肉紧张全身都会出现紧张的情况。

指导意见：
因为心理支配大脑的各个神经，大脑中枢神经紧张，全身各个部位都跟着紧张起来，皮肤肌肉骨骼包括内脏器官都处于紧张状态，我举个例子，比如如果人很紧张就会出现尿频，心率加快，胃肠蠕动加快等等症状表现。如果平时多做做运动，紧张的时候做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。