如何应对考试焦虑？
2020-12-29 1人回答
健康咨询描述：如何应对考试焦虑？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于考试焦虑，如果是轻微的反而有利于考场的发挥，但是如果感觉对自己的学习考试有影响，那最好是可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，自己对自己要做个积极的暗示告诉自己，把每一次考试当做一场课堂练习。认真的做好每一道题就可以考前可以做一些放松治疗，如果过于焦虑，可以短期的适当的吃一点抗焦虑的药。
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2020-12-29 05:33
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