2020-12-29 2人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:174cm48kg太瘦了,男33岁!无病史吸烟外,没其他不良嗜好。增肥,过程喝了三个月全脂牛奶,才肥了一斤。之前肥了有三四斤的,可是很快又掉下去了,如何增肥?
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病情分析:
那你的这种情况应该是脾胃虚弱导致的消瘦,所以说我建议你吃点健脾丸,然后就是多吃点有营养的食物,特别是优质蛋白类的食物,而且要按时休息不要熬夜。一定要注意饮食均衡。
归脾丸可以吗!要吃多久?
先吃上两周。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你描述的情况,没有任何疾病、不影响日常的正常生活,不需要刻意增肥。
指导意见:
如果想要身体更健壮,建议平时的饮食结构里,可以增加蛋白质的比例,如鱼肉蛋奶等。可以适当的进行体育锻炼,也可以增加身体的肌肉含量。
就是人看上去太瘦了,骨架又大,拘偻着像个病人,不健康的样子,看着可怜。精神状态还是不错的,不过感觉他没什么力气!要是能通过指导能肥一些更好
这种状态建议补充充足的蛋白质配合运动,可以让人强壮一些,又不至于因为增肥影响身体健康。不配合运动,单纯让身体脂肪比例增多的话,不利于身体健康。
谢谢医生。