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174cm48kg太瘦了

2020-12-29 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：174cm48kg太瘦了，男33岁！无病史吸烟外，没其他不良嗜好。增肥，过程喝了三个月全脂牛奶，才肥了一斤。之前肥了有三四斤的，可是很快又掉下去了，如何增肥？

满意答案

病情分析：
那你的这种情况应该是脾胃虚弱导致的消瘦，所以说我建议你吃点健脾丸，然后就是多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，而且要按时休息不要熬夜。一定要注意饮食均衡。

投诉 追问 2020-12-29 03:28

2020-12-29患者追问

归脾丸可以吗！要吃多久？

2020-12-30医生回复：

先吃上两周。

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况，没有任何疾病、不影响日常的正常生活，不需要刻意增肥。

指导意见：
如果想要身体更健壮，建议平时的饮食结构里，可以增加蛋白质的比例，如鱼肉蛋奶等。可以适当的进行体育锻炼，也可以增加身体的肌肉含量。

投诉 追问 2020-12-29 01:06

2020-12-29患者追问

就是人看上去太瘦了，骨架又大，拘偻着像个病人，不健康的样子，看着可怜。精神状态还是不错的，不过感觉他没什么力气！要是能通过指导能肥一些更好

2020-12-29医生回复：

这种状态建议补充充足的蛋白质配合运动，可以让人强壮一些，又不至于因为增肥影响身体健康。不配合运动，单纯让身体脂肪比例增多的话，不利于身体健康。

2020-12-29患者追问

谢谢医生。

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