2020-12-29 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:做重量训练(硬拉)后出现腰疼,只在弯腰时感觉很酸,直起腰后就没有酸痛感,并且主要发生在右边腰部。症状大概持续了两周左右。
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病情分析:
运动后弯腰腰疼与过度劳累有关系,适当卧床休息,配合热敷按摩理疗,不要着凉,睡硬板床,有利于恢复,疼痛持续时间长,建议去医院就诊,拍片检查,明确疼痛点,必要时可以注射封闭针,循序渐进的加强体育锻炼,锻炼腰背肌肉的力量,不要久坐,避免弯腰重负。