控制不住情绪想哭内心烦躁
2020-12-29 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：这几天莫名的想哭很烦躁，控制不住自己的情绪
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现内心烦躁，情绪失控，属于情绪焦虑。可能在现实生活学习中压力比较大，也可能遇到了不顺心的事情，憋闷在心里，只好用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。
指导意见：
其实发泄一下负面情绪，或者是大哭一场，也是对身体的一种保护措施。建议要正确面对生活学习中的压力，心中如有想不开的事情，要多于亲人和朋友交流沟通，让大家帮助你共渡难关。自己也要学会调整心态，做情绪的主人。
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