吃维生素c和e能消斑和美白吗
2020-12-30 1人回答
健康咨询描述：吃维生素c和e能消斑和美白吗
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
口服维C片和维E胶囊有祛斑美白的作用，服用时间不能超过一个月，不宜长时间服用的，防止引起维生素中毒，建议多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，比如西红柿，柠檬，奇异果，草莓，苹果，葡萄等，洗脸时使用温水加入少量白醋，有美白淡斑的效果，注意皮肤的保湿，避免日光紫外线照射，不要熬夜。
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2020-12-31 10:09
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