2020-12-30 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:以前得过肺结核导致左肺肺不张,后来治好了,坚持每天锻炼俯卧撑和杠铃,已经坚持五年了,冬天坚持喝绿茶,现在冬天基本上不怎么带帽子,这个抗寒能力是不是跟长期锻炼有很大关系呀?
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病情分析: 你好!抗寒能力增强与长期坚持锻炼,保持良好生活方式是密切相关的,平时需注意饮食清淡,多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠。
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