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失眠问题，请教各位医生

2020-12-30 3人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：医生您好，我最近两个月晚上经常失眠，工作上没有压力，平时作息也正常，后来去医院做了检查，心电图正常，验血检查也没有显示肝肾异常，当时医生开了一点枣仁安神胶囊和甜梦口服液，吃了之后有一定的效果，但是停药后，现在还是依旧失眠，请问这个要怎样调理解决？

满意答案

病情分析：
目前睡眠不好这种情况可以吃枣仁安神胶囊和甜梦口服液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外这种情况可以多听音乐放松心情，并且适当的做健身运动，效果会好一些。

投诉 2020-12-30 09:57

其他答案 (2)

病情分析：
如果工作上没有压力过大，平时作息规律也很正常，还是出现了失眠睡不着觉现象可能是属于肾虚引起的，这种情况男性比较多见，口服药物效果不好，可以找中医老师，用中药汤剂调理。

投诉 2020-12-30 09:32

病情分析：
如果想治疗失眠明确病因是比较重要的，一定要针对病因进行治疗。平时要保持有规律的作息时间，而且睡觉之前不要喝浓茶，咖啡以及可乐等刺激性的饮料，应该在医生指导下服用睡眠药物。

投诉 追问 2020-12-30 09:43

2020-12-30患者追问

晚上没有喝过浓茶、咖啡和其他东西。一般都是10点左右就睡

2020-12-30医生回复：

应该调整一下生活方式，保证睡眠环境整洁安静，不能出现噪音

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