2020-12-30 2人回答
健康咨询描述:一直头痛难以集中注意力做什么都做不下去睡眠时间很短极易被吵醒睡眠质量也不高常做梦一个人或者碰见陌生人的时候会看上去很开心但是熟人或者自己一个人的时候会觉得很难受很难受不知道怎么应对
满意答案
病情分析:
你这种情况应该说是有抑郁倾向,建议你一定要注意情绪调节,人生都有不如如意的地方,一定要学会坚强,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,并应积极锻炼提高体质。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,先想问一下你这种情况,多长时间了?目前有没有用过药物治疗啊?
指导意见:
目前你是上班还是学习?如果压力大,建议你合理调整一下作息规律,放松压力,白天按时工作或学习,晚上按时休息,如果人不能调解,建议去医院心理门诊就诊
这种情况已经一个多月了,没有用过药物治疗,目前在读书,刚上大一,明明知道自己马上要考试了,可是什么都做不了
你好,建议你放松心情,毕竟大学的压力要比高中的压力要小,把精力集中到学习上来,注意适当休息
嗯嗯,谢谢医生,之前有过这种情况,觉得自己在这方面好像一直反反复复,情绪一直不够稳定,情绪管理方面也会刻意性忽略并且一直逃避解决这方面的问题,这次受到打击之后感觉可能需要咨询,所以来咨询医生先了解一下情况看看要不要选择寒假去看看
尽快的调节一下心情,小女孩心事多一些,是正常的,压力不要太大
嗯呢,谢谢医生
不用客气,调整好心情