有人想引导我成为强迫症应该如何化解

病情分析：
你觉得有人想引导你强迫症，你觉得自己受到了暗示，看起来你心里有些担心，唯恐自己真的成了强迫症。

指导意见：
强迫症主要是一种心理冲突，平时压力大、焦虑水平比较高的人容易有强迫症状，实际上很多人都有一些强迫症状的，接受这个事实之后，他对你的影响就很小了。

病情分析：
强迫症本身是一种焦虑障碍的表现，包括强迫思维和强迫行为，主要是对一些无意义的事情表现出的不由自主无法自控的思想和行为，它包括强迫和反强迫两个链条。

指导意见：
切断强迫和反强迫的任何一个链条都可以阻断强迫症的发生，之所以会出现反强迫，那是因为自己不能认可所强迫内容和表现形式的存在，所以希望你一定要接纳自己的这种状况，并让自己尽可能的带着这种状况和症状生活，顺其自然，随遇而安就好了。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，今天有人一直跟自己说一些强迫症的事情，最后还暗示自己，自己感觉有点不舒服，应该多进行深呼吸运动学会放松自己。

指导意见：
建议不要刻意去想这些问题，可以选择自己感兴趣或者开心快乐事情做转移注意力，不要在有别人说什么，不要给自己太多心理暗示，多户外进行有氧运动就可以的。