2020-12-30 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:运动健身一段时间,偶尔不吃晚饭空腹跑步,
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病情分析:
从患者目前的临床症状来分析的话,一般情况下饮食都需要比较规律,患者有晚上不吃饭空腹跑步的情况,这种情况有可能导致了不规律的作息和饮食,那这种情况呢就导致了。胃黏膜可能有受损的情况,那就这种情况呢,建议患者不要空腹跑步,最好恢复三餐比较规律的情况,嗯然后呢还是清淡饮食,这样的话有可能嗯胃痛的症状就会慢慢好转。
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病情分析:
你好,建议空腹时跑步要用垫餐的方式,如跑前食用一根香蕉,半块面包等,跑后可以正餐。之所以不鼓励空腹跑步还是因为跑步过程中会消耗更多的能量,如果不及时补充可能会给身体带来不可弥补的损伤,长期下去对身体不利。经常胃痛的话,最好是做一个胃镜检查。饮食要规律定时定量,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。