2020-12-31 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:总是没有安全感。特别恐惧新的环境。活的一点也不开心。
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,尽量放松心态。可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在新的环境中,特别的感觉到恐惧,而且不开心,没有安全感
指导意见:
对于这种情况,最主要的还是要考虑你存在焦虑抑郁的状态,所以会对新的环境感觉到不开心,在你的这个年龄段,应该能够适应了各种环境,如果长期存在不开心,建议一定要多参加一些户外的运动,会有利于心情的改善,还要保障有足够的睡眠时间,如果通过调试不到改善的话,那么最好还是要到正规医院的精神心理科进一步的去诊治
心理不够成熟吧,到了一个新环境就难以适应
每个人在对外界环境的适应强度是不同的,有的比较耐向的,而且不善于表达的,以及与人交流差的人相对来说,对外界反应的适应性就弱
病情分析:
你好,人活得是否开心,首先与自己的心理因素有关系,无论贫富,只要是有一颗阳光的积极向上的心态,自我感觉生活一切都是非常美好的。首先需要你进行心理方面的调节。
指导意见:
对于一个陌生的新的环境,从内心里要战胜它,安全感有时候也是自己给自己的,要对自己充满自信心,让自己的内心强大起来,改变自己对事物的认知。让自己为人处事变得灵活一些,你的生活会越来越好,必要时可选择心理咨询。