坐一会起来左腿疼不吃力
2021-01-01 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近坐一会起来左腿疼位置在小腿膝盖这一块里面疼感觉里面有根筋站起来不吃力。活动一会就好了
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
从描述来看考虑软组织劳损等情况的，可以尽量避免受凉劳累久坐，少爬楼爬山，做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，多晒晒太阳，观察恢复看看。
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2022-12-29 18:03
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