抑郁症多梦该怎么办？

病情分析：
抑郁症多久了什么程度，梦也是逃避现实的反应，改变不是那么容易特别是思维模式习惯需要比较长时间

指导意见：
抑郁了比较多思多虑比较自我爱钻牛角尖，从行为习惯去改变适当运动多和阳光的接触，有积极暗示可以根据实际情况做些调整

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，患有抑郁症，而是睡觉时候梦多，影响休息了吧。

指导意见：
根据你的描述，做梦是很正常的现象，很多人都会做梦，只要不影响休息就好，所以不必担心，没有抑郁症的人多梦点也很多，我就是天天都会做梦，但是不影响休息，如果影响休息可以吃点谷维素调理调理神经。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，抑郁症患者出现多梦应该属于正常现象，可以通过自己进行调整心态释放自己进行调理的。

指导意见：
抑郁症患者首先应该把压抑心里面事情全部说出来告诉自己家人朋友，避免把事情憋心里影响自己的情绪，需要有自信心和勇气，学会自我进行减压释放自己内心压抑，多选择感兴趣事情做转移注意力，合理安排之后工作或休息时间，每天坚持进行户外体育运动增强身体免疫力，积极配合心理科专家指导治疗就可以的。