2021-01-01 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:戒掉手淫快一个月了,有些忍不住了,怎么办,最近总是有欲望,每天早上刚睡醒,第一件事就是欲望,睡眠也不好,睡不着,这样下去,害怕忍不住,我该怎么办
满意答案
病情分析:
其实手淫本身并不是什么过于危害的事情,它只是人的一种正常的生理需求,只要控制得当,保持一定的度,就不会有太大的伤
指导意见:
重要的是调理好自己的心态,不要总是想着不好的事情,少接触一些不良的信息,另外不要有自卑感。重要的还是学会放松调节好自己的状态。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的情况是戒除手淫一凡了,又有欲望了,处于你的这个年龄期一个月偶有一次也无防,精识雨则溢,不要频繁就可以了,
指导意见:
建议你,调整生活,要规律的生活,适当的体育运动,并且养成良好的生活习惯,培养自己约兴趣爱好,制定人生的奋斗目标,不要过份关注于垃,自然慢慢的就好了。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,自己戒掉手淫之后快一个月了,最近有些忍不住,总是有欲望,需要尽可能克制自己的。
指导意见:
建议平时应该多了解关于频繁手淫对自己身体健康影响,尽可能不要接触相关不健康类东西,应该有自信心和勇气,有坚定决心和信心相信自己,遇到这种情况可以通过分散注意力进行缓解自己情绪的。
病情分析:
针对这种情况,建议你尽量放松心态,不要过多的把注意力集中在这上面,避免过于强化这一问题。
指导意见:
平时可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。不要接触黄色信息,避免受到性刺激,一旦有手淫的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力。