抑郁焦虑记忆力下降怎么办

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，由于当了全职妈妈，社会角色和家庭角色转换以及事物刺激等，都会给你的情绪造成困扰，从而引起一系列不适

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，和医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，另外注意冷静理智的思考问题，每个人都会有情绪困扰的时候，这是很正常的，只要适时的调整是可以改善的，多想事物积极开心的一面，多与人交流沟通，适当的到户外去活动，转移注意力都有助于情绪的好转

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态属于有焦虑情绪。主要原因是生活压力过大，身心疲惫导致的情绪失控。再加上生完孩子以后，体内激素水平发生变化，机体要有一个适应的过程，所以更容易导致情绪不稳定。

指导意见：
建议要正确面对现实，统筹兼顾安排好日常生活，在照顾孩子的同时，要忙里偷闲，找些自己喜欢的事情去做，并且要和家人协调好关系，争取家人给予一定的帮助和关心。随着孩子不断的长大，这种状态逐渐就会好转。因为在哺乳期间是不能随便服用任何药物的，所以要靠自我调节。

病情分析：
你经常情绪崩溃，容易发火，记忆力也有所下降，这种情况和你一个人在家全职带孩子有关，一个人带孩子，缺少和其他人的沟通交流，容易胡思乱想，心情烦躁。

指导意见：
你这种情况是可以到医院精神心理科检查治疗的，通常市级以上三甲医院都有精神心理科，也有一些精神心理专科医院，通常需要吃些精神科抗抑郁药，并接受心理疏导。