不知道怎么办！心累！

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己从小经历太多伤心事情给自己心里面留阴影，一直困扰自己不能放松导致抑郁症倾向。

指导意见：
首先应该自己学会自我进行调节心态，有自信心和勇气，多学习正能量知识，不要过度自卑自责，应该勇敢去面对现实问题，把心里面压抑事情倾诉出来告诉亲人，希望家人可以理解支持自己，给自己多一些帮助或鼓励，陪伴自己到正规医院心理科进行咨询检查的。

病情分析：
你小时候父母离婚，这让你经历了许多别人没经历的事情。你心里压抑痛苦，没办法向别人表达，表达了别人也不关注你。在孤单之中，你觉得活得没意思。

指导意见：
处于这种情况下，你先要调整好自己的情绪，别让自己心里太悲伤难过。多找几个关系好的朋友，培养自己多方面的爱好，有时间出去运动锻炼。快乐一天，悲伤也是一天，关键在于你怎么选择。