请问一下，我这样是怎么了？
2021-01-02 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉前，翻来覆去的睡不着。有时候还会心慌，觉得胸口难受，需要做起来一会儿。，已经有一段时间了。总害怕自己会猝死，每天晚上睡觉前会很害怕
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述建议首先去医院健康体检一下，排除一下器质性问题，如果都正常那有可能是焦虑引起的。平时注意放松心情，多出去走走，适当的锻炼或者慢跑都能缓解焦虑，提高睡眠质量。如果没有缓解，可以去医院心里门诊心里辅导一下。
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2021-01-02 22:33
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