2021-01-02 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:以往从未有过这样的感觉,可以说这是从未有过的感觉
满意答案
病情分析:
22岁男生。在工作生活中,不知道为什么总会感到压力,以往从未有过这样的感觉,可以说这是从未有过的感觉
指导意见:
这样的情况出现多久了呢?你的学历或职业是什么呢?建议,如同电影《让子弹飞》里表明,在情绪中呆一会儿,尝试接受它,然后慢慢感觉,才能找到诱因!
近期要保证睡眠,争取一定的运动时间!
其他答案 (1)
病情分析:
以前没有过这样的感觉,总会感到压力。压力持续不断的,容易让自己产生焦虑和压抑,时间久了会产生抑郁焦虑问题。
指导意见:
建议多学习自我调整,有压力需要多释放,有情绪情感也需要多宣泄。建议增加多一些和亲朋好友的互动与沟通,多参与逛街唱歌运动聚会这些社交活动,有必要的话也可以找心理老师做一些辅导。