精神方面不好，每晚梦多

病情分析：
你上述所描述的症状表现反映出的情况考虑你可能确实是出现了产后抑郁症的倾向，造成的原因，除了生孩子的因素以外，考虑跟你过度敏感、多疑、心理素质过于脆弱，缺乏安全感以及现实中的压力过大等各方面原因有直接关系。

指导意见：
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免熬夜和过于劳累，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，积极主动跟周围朋友和家人做交流和沟通。如果上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好去医院精神心理科面对面看一下医生。