我每天晚上都很想哭但是白天又很正常

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，有一定的强迫思维存在，这种情况的出现，考虑是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所引起的不适！同时，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，白天不要给自己太大的压力，晚上注意保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜，劳逸结合，调整情绪，慢慢调整看看效果