2021-01-03 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:日常生活中总感觉自己非常胆小,跟朋友说话的时候总害怕自己说错话,喜欢的女生不敢去表白,站在高处也会很害怕,上台演讲会非常紧张,无法面对突如其来的表演,无法在人很多的舞台上发挥出平常的水平来表演钢琴独奏,总担心自己的考试成绩会不好(即便刚考出来还蛮自信的),尤其很害怕与人产生冲突。
满意答案
病情分析:
你感觉自己胆小,总是害怕别人对你评价不高。这样会让你不管干什么都心理负担重,产生过分焦虑,影响正常发挥和自由表现。这个问题主要是你在心里把事情看得过于严重引起的。
指导意见:
在你做每件事前,可以在心里详细的把各种因素分析清楚。你不敢面对一些事情,不敢做一些事情,主要原因是没有经历过,所以总会想很多困难和别人如何评价你。冷静分析能让你明白情况,还要有勇气面对不利的结果,这样多锻炼自己,才能让自己有些改变。