2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:人怎么可以长高
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病情分析: 如果是在青春期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,每天坚持跑步锻炼身体。特别是多吃一些绿色蔬菜豆制品或者是海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸钙口服液。或者是合理的安排自己的作息时间,只要坚持男孩可以长到18~20岁左右,有的可以长到25岁左右。
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