焦虑心理疏导方法
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：焦虑心理疏导方法
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑的心理疏导方法，主要就是分散注意力，经常做一些自己感兴趣的事情，可以出去跑跑步，打打球，分散自己的注意力，要在内心暗示自己，不要这样去做，而且要做深呼吸，缓解自己的情绪。
投诉
2021-01-04 10:45
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