身体有湿气如何去除？
2021-01-04 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：女性身体有湿气怎么样去除？哪些食物能祛湿？运动出汗能祛湿吗？
满意答案
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的问题来看，对于女性祛湿的话，最好的祛湿方法就是中药祛湿，如果没有条件进行中药祛湿的话，饮食上可以多吃一些红豆薏米等祛湿的食物，生活上可以适当的运动，增加运动能够增加体内的热量的消耗，汗液的排出能够去除体内的湿气。
红豆薏米是买那种泡水喝有效果还是直接吃下去有效果？
根据你描述的情况，这样都可以用。平时清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻刺激性食物等，规律休息不要熬夜。
其他答案 (2)
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- 魏传军 副主任医师
- 高青县中医医院
病情分析：
你好，不知你有什么具体的症状，如果身上有湿气的话，建议你可以吃点参苓白术丸，调理一段时间看看，效果不错，平时可以经常用薏仁赤小豆，茯苓山药泡水喝或煮粥吃，并且要注意休息，加强运动，运动出汗是可以祛湿气的
我是手上出现了汗疱疹医生说主要还是祛湿，而且大便非常软，舌苔发白两边有齿轮印
那就应该是有湿气引起的，可以按我说的调理一下看看
红豆茯苓山药赤小豆芡实薏仁都是祛湿的吗？湿气是什么原因进入身体？
这些药物都是祛湿气的，湿气与个人的体质和脾虚有关
红豆薏米茶泡水喝和直接吃下去哪个效果比较好？
可以泡水喝后再吃下去。
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- 罗积忠 副主任医师
- 古浪县中医医院
病情分析：
美女，你咋能知道自己身体里面有湿？是中医大夫告诉你的吗？一般来说湿邪这种邪气只要进入你的体内，是很难快速祛除的。因为中医讲湿性粘滞，湿性趋下。所以你通过食物很难祛除湿邪，运动出汗也不行。只有吃祛湿的中药如霍香正气散，三仁汤等等。
我是手上出现了汗疱疹医生说主要还是祛湿，而且大便非常软，舌苔发白两边有齿轮印
那就对着哩，确实是有湿气。
是不是好难去除？什么原因导致身体有湿气的？
反正湿气是不好祛除的，湿气重与你体质有关系。
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