怎么去除湿气，想要去除湿气减肥
2018-05-06 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：怎么去除湿气，想要去除湿气减肥，，，经常想睡觉，怎么也睡不够，也没精神
满意答案
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- 孙风香 副主任护师
- 咨询：55383人
病情分析：
你好，根据您的描述，可能由于学习压力大，成绩不理想，又缺乏明确的人生目标等导致，建议用红豆薏米熬水喝，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中休息半个小时，因为梦想而努力。
那是不是湿气没有了，减肥的话就廋的快了。
你好，可能身体素质比较差，也可能缺乏人生目标，混天度日，建议到医院查一下血常规，生命在于运动，每天坚持跑步，健身，听音乐等，一夜好睡，精神百倍，会休息才能提高学习效率。
你好，可能身体素质比较差，也可能缺乏人生目标，混天度日，建议到医院查一下血常规，生命在于运动，每天坚持跑步，健身，听音乐等，一夜好睡，精神百倍，会休息才能提高学习效率。
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其他答案 (2)
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- 陈乔 主治医师
- 咨询：14005人
病情分析：
你好，体内湿气重的话可以口服湿毒清胶囊一段时间治疗看看效果，也可以找中医开药调理。
指导意见：
平时经常用红豆薏米煮水喝，这个排湿效果也是非常好的，多增加体育锻炼。祝你健康。
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- 晁沛 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，你说这种情况有可能是脾虚引起的，可以通过食疗的方法来改善，多吃一些健脾祛湿的食物，比如红豆薏米粥，避免辛辣刺激性食物，或者看一下中医，使用中药来调理。
请问可以喝在网上买的红豆薏米山药粉吗？
也可以，最好食用没有添加剂的，最好自己熬粥喝
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