紫米的功效及作用
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：紫米的功效及作用
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满意答案
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- 王秀丽 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
紫米含有丰富的铁元素，是补铁的好食物，紫米含铁量，是普通米的两倍，如果有缺铁性贫血，建议吃紫米来补充铁元素，而且紫米还含有丰富的膳食纤维和微量元素，还含有丰富的矿物质和维生素类。
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2021-01-04 14:38
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