煮黄豆水功效
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：煮黄豆水功效
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满意答案
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- 王端平 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好，水煮黄豆的功效首先能够预防骨质疏松，因为水煮黄豆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率也会比较高，其次就是能够增加肌肉的含量，预防肌肉衰减症。因为黄豆中含有丰富的蛋白质。最后就是能够帮助女性平稳的度过更年期，因为水煮黄豆当中含有丰富的大豆异黄酮，这类物质有类似于雌激素的作用。
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2021-01-04 19:42
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