晚上吃柿饼发胖么
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：晚上吃柿饼发胖么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上吃柿饼容易发胖，因为柿饼的含糖量比较高，建议平时饮食上格外的注意，不要吃，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。
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2021-01-04 21:08
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