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失眠是心理问题还是什么？

2021-01-04 1人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：医生你好，我大概是从去年开始一直断断续续的失眠，有一段时间心理压力很大连续两个礼拜都感觉没有睡着，只要一睁开眼睛就可以马上醒过来。最近是失眠三四天睡着一天，睡着后会醒来，醒来就再也睡不着。请问我这种情况应该怎么办啊

满意答案

病情分析：
引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。大部分时间都是精神心理因素引起的，比如压力大，焦虑不安等。

指导意见：
你从去年开始就一直断断续续的失眠，感觉压力大的时候睡不好觉，这种情况是可以看精神心理科医生的，吃一些抗焦虑药治疗。平时注意多运动，多和家人、朋友沟通交流。也可以看心理医生，接受系统的心理咨询，缓解焦虑情绪。

投诉 2023-01-07 13:23

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