糖尿病该怎么预防？
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：糖尿病该怎么预防？
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
健康的饮食和生活方式是预防糖尿病最好的方法。饮食需要均衡营养，适当限制高脂高热量食物如油炸食品，肥肉，动物内脏。平时是避免进食零食甜食，多吃青菜，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶，适当进食粗粮。适当运动，保持体重在正常范围内，同时也要调整情绪，放松心情，按时作息。
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2021-01-04 15:44
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