2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:如何预防腰椎骨折?
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病情分析: 预防腰椎骨折可以尽量避免过度剧烈运动,适量运动来增加骨骼坚强度,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,补钙吃钙片,食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等,都是有利于预防的。
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