白天很开心，晚上就很难受
2021-01-04 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我从2020年12月22号左右，我的心情一直都不太好，也不知道因为什么，但是白天依旧能跟他们乐乐呵呵的打打闹闹的，但是一到晚上我就变得很累很累，我白天一直都在装，想到了晚上我就特别特别的想哭，又不知道因为什么，我只要要以自己安静下来，或者是周围没有声音，或者是静下来，我就特别特别难受，心里面就特别特别的烦。我现在白天注意力没有集中过，甚至于我现在害怕别人讲话，我觉得他们特别的恐怖，我现在特别特别的累，是从心里边有内往外的累，甚至于做某一个动作，我都会觉得用尽了我全身的力量，只要是抱着别人，或者是自己呆着就很想哭，就是因为我大大咧咧的性格，我跟我家人说这些事情，他们都会说我，狗都可能抑郁你也不可能抑郁。我听了这种话之后就更难受。现在我的手就是右手脸，使劲握紧拳头都很费劲，他一直在哆嗦，不知道是因为心里面的原因引起的吗？
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，既然平时性格脾气大大咧咧，目前所出现的这些症状考虑与你不良的心理状态有一定关系，请问近期是否发生了什么？让你的情绪发生了变化？
指导意见：
你现在正处于青春期，虽然是自我感觉，脾气性格大大咧咧非常外向，但是人总是会有情绪的，遇到不是一些不顺心的事情，或者是处于生物钟低潮期都会让自己的情绪发生变化，所以需要正确的认识转变思维模式，给好朋友聊聊天，或者是做一些其他的事情转移一下注意力，改变对事物的认知，必要时可选择心理咨询。
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除躯体疾病影响，那么多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你跟家人进行良好的沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
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