情绪失控焦虑不安暴躁
2021-01-04 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：看见天气不好下雨天什么的心情就会不好以及低落很暴躁情绪失控，之前就是我朋友发现我有点不对劲就一直问我怎么了，那天其实什么事都没有就是觉得下雨然后就就烦心情不好，她一直问我我就突然发脾气了特别大声地吼她和她说自己真的没事，问她烦不烦，之后就冲出教室了，去厕所洗了个手冷静了一下。
我还是小组长一个人收六门课，然后他们把作业全扔我桌子上，我看着乱七八糟的心情又会不好，就控制不住自己莫名其妙发火把他们的作业扔回去
就是也会因为一点点小事如果没做好没做到，就会发脾气暴躁，会伤害自己但也只是轻微的就是拿手往别的地方上撞，有时也会自残割腕还觉得很好玩（我也不知道这是什么变态心理）。但之后过了一段时间心情情绪就会缓和，就和平常一样没事了。我真的控制不住自己的脾气，会很烦躁。如果是遇到真的很不开心的事就要么会大吼大叫发泄自己的心绪诉说自己的不开心或者就是一个人躲着不想被人看到，自己慢慢缓解自己的情绪自愈，如果在家就会一直躲在房间里锁门一个人呆着不想和任何人说话，不搭理人
还会焦虑不安，别人的那些不好事就会莫名其妙感同身受，然后就开始胡思乱想，脑子一片乱发呆乱七八糟
有时还会医学上的鬼压床，有一次半个小时经历了五次，一闭眼就开始。
就是想问问医生我这种情况该这么办，还没有去医院看过
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，每个人都是会有情绪的，在日常的生活学习过程中难免会遇到喜怒哀乐的事情，所以针对以上所出现的一些问题，也没有必要太过于焦躁，正确的认识这个情绪，当遇到问题的时候，妥善的解决问题，想办法释放内心的这种焦躁的能量。
指导意见：
所以一定要做好情绪的管理，做情绪的主人，而并非是被情绪所困扰，当遇到不顺意的事情的时候，需要正确的认识这个问题，妥善的解决这个问题，并非是暴躁如雷。不良的情绪不但会引起人的思维认知等等方面发生紊乱，还会导致身体的不舒服，必要时也可以选择心理咨询。
其他答案 (2)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
你现在呢，一个人躲着不愿意被别人看见有什么情绪呢，也感觉自己不会排挤，也不想和任何人说话，并且会很焦虑。
指导意见：
建议你呢，让你的家人带你到医院去检查一下，可以用药治疗，也可以辅助心理咨询找出你心中的问题，可以尝试的去解决一下，这样能改变你的现状。
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。
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