半月板损伤韧带损伤制动后期蹲不下去
2021-01-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：半月板损伤和韧带损伤九月初打石膏拆了后十一月份才开始锻炼肌肉萎缩和蹲不下去现在锻炼扶着蹲离脚后跟差五厘米膝关节就疼了不扶着蹲到脚后跟40cm膝关节就开始疼了这是愿啥是股四头肌没力还是膝伤没好目前膝关节不肿没有积液就是筋短了一截一开始蹲着感觉僵硬的现在慢慢不怎么僵硬了医生建议还是先练力量不要练蹲这咋办呢再一坨半年了（女，21岁）
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
根据你口述的症状，还是建议循序渐进的进行康复训练，一般情况下经过半年的时间，应该有明显的好转，也是建议先练力量，因为力量建立了，能为整体的稳定提供前提，再练习起蹲幅度。
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2022-11-10 20:33
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